Вводные учения и направляемые медитации

Вводные учения и направляемые медитации - (2009/2015)

Медитации на тему смерти и умирания, а также непостоянной, безличностной природы человеческого тела
Осознание непостоянства и осознанность смерти помогают медитирующим ослабить и искоренить неумелые привязанности и невежество, тем самым подготавливая ум к более глубокому прозрению и побуждая нас жить хорошей и продуктивной жизнью.

​Представленные здесь чтения, беседы и медитации помогают нам лучше освоиться с этой сложной, но жизненно важной темой. Эти практики и учения призваны помочь вам развить понимание освобождающей истины и заложить основу для того, чтобы жить и умереть с ясностью, пониманием и покоем.
(Аджан Ачало)

Вводные учения и направляемые медитации
​
(2009/2015)

01. Марананусати - созерцание смерти как врата к мудрости и освобождению
02. Памятование о смерти и тренировка осознавания непостоянства
03. Сочетание мудрости с уверенностью и радостью
04. Чтение сутт
05. Чтениеучения Аджана Ча - Наш настоящий дом
06. Выдержки из учений Аджана Анана
07. Осознавание дыхания, отмечание подъёма и спада
08. Смерть друзей, близких и учителей. Медитация
09. Неопределённость времени собственной смерти. Медитация
10. Спокойная смерть от старости в практике мирянина. Медитация
11. Спокойная смерть от старости монаха или монахини
12. Умирание от рака в хосписе.Как мирянин.Медитация
13. Смерть от рака как монах или монахиня. Медитация.
14. Смерть от лихорадки в джунглях. Как монах. Медитация
15. Умирание в ванной как мирянин. Медитация
16. Умирание на тротуаре от выстрела как мирянин. Медитация
17. Умирание в самолёте как монах или мирянин. Медитация
18. Умирание в паломничестве по Индии как монах или мирянин. Медитация
19. Умирание в джунглях от укуса змеи как монах или монахиня. Медитация
20. Медитация созерцания места сожжения в кремационном лесу
21. Смерть как учитель - Осознанное созерцание непостоянства